본문 바로가기

터칭이모션

승모근의 통증유발점과 전이통 승모근 Trapezius 1) 원어읽기 : trapezius(tra·pé·zé·us) = like a diamond - 상부 등(Upper back)과 목의 뒤쪽 천층의 근육 대부분을 덮고 있는 얇고 편평한 근육으로 한 쌍일 때는 다이아몬드 형이다. - 흉쇄유돌근과 더불어 스트레스 근육으로 정서적 긴장으로도 근육의 긴장 (Tension of the muscle)과 통증유발점이 가장 잘생겨 급성 경추 경직과 긴장성 두통, 편두통을 일으킨다. - 견갑골, 쇄골지지 근육 들: 승모근, 능형근, 견갑거근, 전거근, 소흉근, 이들 근육들은 흉쇄유돌근과 연결되어 몸통과 연결된다. 이들 근육들의 특징은 견갑골에 큰 운동범위를 주어 팔의 움직임을 자유롭게 한다. - 거북목(head forward Posture)의 원인.. 더보기
Part- 1 편타, 흉곽탈구 증후군의 마사지와 목강화 운동 편타, 흉곽 탈구 증후군 마사지와 목 강화 운동 By 남태열 1. 대후두신경 촉진: 승모근부터 두개골의 기저부까지 손가락으로 움직여 외후두 융기점의 양측에서 대후두신경을 촉진한다. 염증이 있을 때(보통 편타증후군으로 인하여) 이 신경은 명확하게 느껴진다. 염증으로 인해 두통을 일.. 더보기
근육계 Muscular System Part -2 4. 근육의 분류 근육세포는 긴 구조로 원형질 안에 많은 근원섬유를 포함하고 있다. 이 다발을 “근섬유” 라고 하여 근육조직을 신경자극에 의해 수축과 이완을 할 수 있는 특수한 성질을 지닌 구조물로서 그 구조와 섬유 배열에 따라 골격근Skeletal muscle, 심장근Cardiac muscle, 내장근Visceral .. 더보기
근육계 Muscular System Part -1 근육계 Muscular System 인간은 많고 복잡한 부속품으로 이루어져 있다. 두뇌와 척수(중추신경), 말초신경(뇌신경, 척수신경, 자율신경), 근육계 및 골격계인 뼈, 관절, 인대, 근육(힘살), 건(힘줄), 심장혈관계(순환기계), 호흡기계, 소화기계, 비뇨기계, 생식기계, 내분비계, 외피계 등이 있다. .. 더보기
다빈치의 비트루비오스적 인간 레오나르드 다 빈치 (비트루비오스적 인간) " 팔다리를 뻗은 상태에서 배꼽은 한 가운데에 위치하며, 사람의 키는 벌린 양팔 사이의 거리와 같다는 것을 알아야한다." 수분과 지질, 단백질, 탄수화물, 핵산 등의 유기 화합물로 이루어진 인체는 어떤 기계보다 복잡한 구조를 가지고 질서를.. 더보기
복부근육과 복부마사지의 효과 복부마사지의 효과 복부의 특징 - 복부는 상처받기 쉬운 부위로 외력이 미칠 때 마다 본능적으로 몸을 구부려 보호를 하는 본능적인 조건반사 작용이 있다. 직접적인 신체적 이유 때문만이 아니라 감정적 스트레스에 대한 반응으로 복부의 긴장이 과도해 질 때가 있지만 모르고 지나간다... 더보기
체지방 1Kg을 빼려면 지방(Fat)이란 ? 체지방은 체내 약 15-20kg 정도로 존재한다. 에너지 저장은 139,000 - 186,000Kcal 정도이며, 기초대사량은 140일 분이다. 10만 Km를 뛰면 계산상으로 체내의 지방이 소모된다. 체지방 1파운드(454g) 의 열량은 ? 1 파운드는 454g이고 지방 1g은 9Kcal에 해당되므로 1파운드 지방은 4086kcal(9 x45.. 더보기
회전근개 근육인 극상근, 극하근, 소원근 견갑골에서 상완골에 정지되는 근육은 9개 정도 이고 그 중 7개는 견갑골에서 근육이 기시한다. 광배근, 대흉근의 경우 견갑골에서 근육이 시작되지않지만 상완골에서 정지한다. 이러한 이유로 오십견의 경우 9가지 근육의 관리가 필요하다. 그림의 왼쪽은 천층의 근육으로 그러나 왼쪽 .. 더보기

티스토리툴바