측두하악관절과 디스크(Tempromandibular joint & disk)
측두하악관절과 디스크 Tempromandibular joint & disk 한국인은 다른 민족보다 치아균열증후군과 측두하악관절 디스크가 많이 발생한다. 그 원인은 이를 악무는 것이 생활화되었기 때문이다. 그 만큼 이를 악무는 것은 치아와 잇몸, 측두하악관절에도 좋지 않다. 1. 측두하악관절 디스크 증상: 목 사고 후 간지러운 느낌 때문에 자주 귀를 후비거나, 눈이 뻑뻑해지고, 혀가 굳고 거칠어 진다. 2. 악화원인: 갑자기 입 크게 벌리기, 딱딱한 음식 자주씹기, 한쪽으로만 음식먹기, 손톱 깨물기, 턱괴기, 식사중 자주 수저 씹는 행위, 나쁜자세(목을 앞으로 빼는 자세), 엎드려 자기, 편타증후군의 목 과신전, 그 중에 이갈기가 최고의 악화원인이 된다. 측두하악관절은 인체에서 가장 많이 사용되는 관절로 ..
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무릎관절 part 2. 관절염증의 원인?
무릎관절(knee joint) part 2. 밀킹(milkilng), NF-kB(카파 비)의 의미를 알면 무릎관절염 관리에 도움이 됩니다. 대퇴골, 경골, 슬개골(무르뼈)는 '관절낭(포)'라고 하는 관절주머니와, 인대, 근육, 힘줄(건)으로 이루어져 있다. 무릎관절 한가운데에는 무릎이 앞으로 어긋나는 것을 방지하는 '전방십자인대'와 뒤로 어긋나는 것을 방지하는 '후방십자인대' 가 있고, 안쪽에는 안쪽으로 어긋나는 것을 방지하는 '내측병립인대', 바깥쪽에는 바깥쪽으로 어긋나는 것을 방지하는 '외측병립인대' 가 있다. 무릎관절 한가운데에 있는 인대에는 신경이 지나고 있지 않기 때문에 손상되더라도 바로 통증을 느끼지 않지만 무릎관절 양측에 있는 인대에는 신경이 지나고 있어 즉시 통증을 느낀다. 대퇴골, 경골,..
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