건강 · 일반상식 썸네일형 리스트형 물에 관한 최근 이야기 산산이 부서진 물에 관한 통념 잡지, 웹사이트 심지어는 일부 의학 교과서조차 하루에 0.236리터짜리 컵으로 하루에 8잔을 마시라고 권한다. 생수업체들로서는 희소식이 아닐 수 없다. 하지만 수화작용 전문가들은 "8 x 8" 법칙이 어디에서 유래되었는지 또 이 법칙이 사실인지의 여부에 대해서 확신하지.. 더보기 스파르타쿠스의 역사적 진실 기원전 73년, 그 유명한 율리어스 케이사르(시저)가 27살일 때, 그 유명한 전설적인 검투사 스파르타쿠스가 있었다. 그는 74명의 검투사를 이끌고 세계 최강의 로마군대를 몇년동안 쩔쩔 매게 만든 역사적인 인물이다. 미드 광팬들을 프리즌 프레이크 만큼 미치게 만든, 스파르타쿠스는 13.. 더보기 나이는 숫자에 불과하다 Dora Tores 도라 토레스 Age is just a number 이 못진 몸매의 소유자는 미국 수영의 얼굴인 도라 토레스이다. 43살의 모습, 시간을 거역하는 그 모습, 여전히 미국 대표팀 수영스타이다. 그녀의 도전의 Owesome. 그자체 3살난 딸의 엄마인 Single mam이기도 하다. 14살에 미국 대표가 되어, 지금까지 국가.. 더보기 나이가들면, 근육은 근육 muscle 1. 나이가 30세쯤 되면 인간의 활동력과 체력은 최고조에 이른다. 그 후 40세가 되면 근육의 힘은 점차 약해진다. 10념마다 약 3kg 씩 근육을 잃게된다. 근육이 빠져나간곳은 주로 힘을 쓰지 못하는 지방조직으로 대체된다. 근섬유의 수와 지름은 감소한다. 80세경에는 근육의 양이 약 50%로 상실.. 더보기 세포막의 물의 이동 물 통로를 통해 세포속으로 침투하는 물 우리 인체의 약 70%는 물이 차지하고 있다. 이중 40%는 세포내부에, 30%는 세포외부에 존재한다. 우리몸이 세포 내. 외부에 이렇게 일정한 양의 물을 갖도록 하기위해서 물이 세포막을 어떻게 자유롭게 통과하는 것일 까? 이 물음은 오랫동안 미스터리엿다. 2003년 .. 더보기 근육, 인대, 건의 통증을 제어하자 통증 완화제 마사지, 운동, 사고 후 나타나는 통증을 누그러뜨릴 수 있을 까? 운동 후 다음 날 그 부위가 욱신욱신 쑤시는 통증은 제대로 했음을 의미하는 신호이기도하다. 그러나 사고 후의 통증은 정말로 성가신 것이기도 하다. 마사지나 치료를 받지 못한 상태에서 숟가락을 들기 힘들거나 절름거리.. 더보기 콜레스테롤에 대해 다시 보기 콜레스테롤은 우리몸에서 없어서는 안될 물질이다. 콜레스테롤하면 늘 우리몸에 나쁜 물질로 인식되고 있으나, 뇌와 몸의 건강을 위해서는 없어서는 안되는 물질이다. 세포막의 성분 성분 콜레스테롤은 동맥경화나 심장질환의 원흉으로 나쁜 물질이기도 하다, 확실히 콜레스테롤 수치가 높은 사람은.. 더보기 부상의 응급처치인 RICE 를 기억하자 RICE ? 부상을 당하면 얼른 병원에 가는 것이 장땡이다. 그러나 도움을 기다리는 동안, 우리는 무엇을 해야할 까? 그것은 RICE로 부터 할 수 있다. RICE란 휴식 rest, 얼음 ice, 압박 Compression, 들어올리기 elevation의 앞 글자를 딴 단어이다. "라이스" 라고 발음한다. 이제 표준이 된 절차이다. 효과가 있으니 너도.. 더보기 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 다음
