재활스트레칭 썸네일형 리스트형 고스톱은 허리 디스크를 유발한다' 서울대병원 재활의학과 정선근 교수에 의하면 허리에 나쁜 자세중 양반다리로 앉아 방바닥에 화투를 놓고 치는 것을 허리디스크를 일으키는 한 원인 으로본다. 출처:네이버 요추전만을 유지하기가 불가능하고 허리가 구부정하게 구부러질 수밖에 없다. 이런 자세로 오래 앉아 있는 것 .. 더보기 수요일 근육학수업: 열정은 더위를 넘고 매주 수요일 저녁 7시30분에서 10시까지 터칭이모션 근육학 수업, 이렇게 더운 날씨에 열정을 불태우는 침뜸 선생님들 졸지도 않으시고 열띤 반응을 보여주셔 감사합니다. 더 열심히 가르쳐드리겠습니다. 더보기 족저근막염 족저근막염(아치의 통증) - 뒤꿈치 아래 타박과 같은 통증 - 아침에 일어났을 때는 심하고 낮에는 줄어드는 통증 족저근막(Plantar fascia)은 발뒤꿈치에서 시작해 아치 아래를 통과해 앞으로 가는 긴 섬유띠 조직이다. 앞으로 가서 갈라져서 볼에서 종족골 골두 아래에 붙는다. 족저근막염(발.. 더보기 똑바로 누워 잘 때만 두통이 생기는 사람 똑바로 누워 잘 때만 두통이 생기는 사람 두통의 증상은 여러 가지가 있는데, 낮에 활동할 때보다는 밤에 잠자리에 들어 똑바로 누워서 베개를 베고 자면 머리가 아파서 잠을 깨고 옆으로 눕거나 엎드려 잠을 잔다는 고객을 제자의 소개로 관리했다. 50대 중반의 여자는 젊어서부터 혈압이 낮은 편이어서 오래 전부터 몸 컨디션이 약간만 좋지 않아도 어지럽고 눈에 별빛 같은 것이 아른거리며 후두통이 자주 있었다고 했다. 혈압을 올려보기 위해 보약도 먹어보았는데 별 효험을 보지 못했고, 영양을 섭취하려고 해도 식성이 까다로워 기름진 음식을 좋아하지 않아서 그것도 쉽지가 않다고 한다. 내과에 가서 진찰 받아보아도 별 이상은 없으니 영양섭취를 잘하는 것이 최선책이라는 얘기만 자주 들었다고 했다. 어지럽고 머리가 아프면 영.. 더보기 사각근& 상완신경총 더보기 어깨 회전근개 근육도 더보기 손위영선생님 호주 재활테라피전문가 되다 터칭이모션에서 오래 시간 트레이닝을 한 안동의 손위영 선생님 드디어 재활마사지& 스트레칭과정을 마지막으로 이수를 했습디다. 그 열정과 노력 안동에서 찬란한 빛을 낼거라고 확신합니다. 그동안 고생하셨습니다 감사합니다 축하드립니다 더보기 수근신전근 Wrist Extensors: 악력약화, 테니스엘보우(외측상과) 손등 손목상해 수근(손목)신전근 Wrist Extensors 손목을 신전시키는 근육에는 장요측수근신전근, 단요측수근신전근, 척측수근신전근의 세 근육이 있으며 모두 요골신경(radial nerve)의 지배를 받는다. 그림 1) 전완의 손등 쪽 근육들: 왼쪽: 전완의 손등 천층근육, 오른쪽: 전완의 손등 심층근육 1) 장요측수근.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 22 다음
