근근막통증이해(교근To손가락까지) 썸네일형 리스트형 상완요골근(Brachioradialis m.)의 TrP 긴장에 의한 손목의 통증 상완요골근(Brachioradialis m.)의 TrP 긴장에 의한 손목의 통증 Case 1) 흔하지 않게 상완요골근(Brachioradialis m.)의 긴장 때문에 손목에 통증이 생긴 고객은 원인이 상완요골근에 의한 통증이 원인이 되는 역학을 알기에 쉽지는 않지만 다행히 상완요골근의 관리로 좋아진 사례를 적어볼까 합니다... 더보기 발바닥 심층(Deep tissue M.)근육: Viper's Nest(독사 둥지) 발바닥 심층(Deep tissue M.)근육 "Viper's Nest" 발바닥의 심층 근육은 족저근 중 제2층에 위치한 족저방형근과 충양근(벌레근) 제3층의 단모지굴곡근, 모지내전근과 단소지굴곡근, 제 4층의 골간근(Interossei)를 말한다. 그림1) 발바닥 제2층근육과 제3층 근육 그림2) 제4층 골간근 발바닥의 심층근.. 더보기 발의 천층근(Superficial tissue Muscles) :아픈발 발의 천층근(Superficial tissue Muscles) “ Sore Foot Muscles” 그림1) 발바닥의 천층과 심층근육 발의 근육에는 단모지신전근(Extensor hallucis brevis) 단지신전근(Extensor digitorum brevis)만 발등에 있고 나머지 근육들은 모두 발바닥쪽에 있는 족저근(Plantar muscles)이다. 발바닥 천층의 근육에는 모지외전근(.. 더보기 후경골근의 통증유발점과 전이통 후경골근 Tibialis Anterior “ Runner' s Nemesis ” 아킬레스건과 발바닥에 집중적으로 통증이 일어나 달리기선수의 복수라고 한다. 그림 1) 후경골근은 종아리 심층에 위치한 근육으로 천층인 비복근, 심층인 가재미근 더 안쪽 심층에 후경골근이 있다. 양쪽에 장모지굴곡근가 장지굴곡근이 있.. 더보기 수근신전근 Wrist Extensors: 악력약화, 테니스엘보우(외측상과) 손등 손목상해 수근(손목)신전근 Wrist Extensors 손목을 신전시키는 근육에는 장요측수근신전근, 단요측수근신전근, 척측수근신전근의 세 근육이 있으며 모두 요골신경(radial nerve)의 지배를 받는다. 그림 1) 전완의 손등 쪽 근육들: 왼쪽: 전완의 손등 천층근육, 오른쪽: 전완의 손등 심층근육 1) 장요측수근.. 더보기 장지신전근과 장모지신전근: 발등 저림과 발가락 저림 장지신전근 Extensor digitorum longus & 장모지신전근 Extensor hallucis longus 수강문의& 상담(재활관리): 01038616051 남태열 - 장지신전근은 전경골근과 장비골근의 사이에 위치하여 장무지신전근을 덮고 있다. - TrP는 주로 비골두 아래 8cm 정도에 생긴다. 반면에 장모지신전근은 전경골근(TIbialis anterior)과 장지신근(Extensor digitorum longus)의 사이에 있으며, 근복(muscle belly)은 대부분 이들 근육에 덮여있다 - 발의 배측굴곡과 회내, 회외는 발을 바닥에 닿을 때 서있을 때 균형을 잡아주는 중요한 작용을 한다. - 만성적으로 경직된 발가락 신전근은 망치발가락(hammertoe)와 날짐승 발톱(Claw toe.. 더보기 골간근: 소지외전근 골간근 Interrosseous muscles of the hand 골간근과 충양근은 손의 뼈 사이에 있는 근육이며 손가락의 정밀한 운동을 주도한다. 골간근(Interossei m.)은 중수골(meta-carpal bone)의 사이에 있는 근육으로 각 중수골의 사이마다 배측골간근(dorsal interossei:손등)과 복측골간근 (palmar interossei:손바닥)이 있다. .. 더보기 전거근: 통증유발점과 전이통 전거근 Serratus anteior muscle ‘가슴이 답답하고 옆구리가 걸린다.’ -전거근의 작용 없이는 팔을 들어올릴 수 없답니다. “ The Boxer' s muscle” 이소룡의 갈비뼈에 사이 사이에 보이는 근육, 펀칭을 할 때 발달되는 근육으로 톱니모양으로 흔히 복서의 근육이라고 한다. 상체의 근육을 돋보이게하는 근육으로 몸을 가꾸는 모든남자들의 선망의 근육이라고 할수있다. 그러나 전거근은 여러 가지 문제를 일으켜 우리의 육체와 감성을 괴롭힌다. “가슴이 답답하고 숨쉬기 곤란하나” 병원에서는 문제가 없다고 말한다. 심할 때는 웃어도 옆구리가 걸리고, 호흡이 짧아지고 통증이 나타나기도 한다. 원어읽기: Serratus Anterior: 세라 티스 앤테이얼(Ser-A-tis= 톱니모양, ante.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
