호주재활치료사 썸네일형 리스트형 비타민 C 비타민 C 비타민 C는 모든 영양소 중에서 만병통치약이라고 할수 있다. 수용성 자유기를 제거하는 물질로서 잘 알려져 있기 때문에 복용할 가치가 있다. 비타민 C는 결합조직에 어떤 영향을 주는가? - 유리기 제거제로서 항산화 기능을 갖고 있다. - 소모된 비타민 E와 조효소 Q10 등 항산화.. 더보기 간의 혈액 공급과 간문맥 순환 간의 혈액공급과 혈액순환 간의 혈관은 특이한 배열구조를 가지고 있다. 문맥순환과 관련된 3그룹의 혈관은 간문맥, 간정맥, 간동맥이다. 간문맥 순환의 목적은 소화기관, 특히 소장에서 흡수된 영양물질이 풍부한 혈액을 간으로 운반하기 위함이다. 흡수되지 못한 물질은 대장으로 통해 직장, 항문에서 밖으로 배출된다. 간은 대사작용에 있어 중요한 역할을 하기 때문에 소화성 최종산물이 간에 쉽게 접근 할 수 있어야 한다. 간을 통과하는 혈액에서 많은 영양분이 추출되거나 조절된다. 간문맥(Portal Vein)은 소화기관에서 혈액을 회수하여 간으로 보내는 큰 정맥으로 상장간막정맥과 비장정맥(Splenic vein)이 합쳐진 것이다. 상장간막정맥(Superior mesenteric vein)은 대부분의 소화와 흡수를 담.. 더보기 건의 부상 Tendon Injuries 건부상( Tendon Injuries) 대부분의 근육은 비탄력적이고 긴장이 건(힘줄)을 경유하여 뼈에 정지된다. 근육이 수축할 때 생기는 힘이 건을 통해 전달되어 뼈의 움직임을 이룬다. 건은 완전히 비탄력이지는 않는데, 만약 비탄력적이라면 갑작스러운 힘에 대처할 수 없을 것이다. 대부분의 건은 .. 더보기 식이 요법 첫주 체중이 가장많이 빠지는 이유 보통 식이요법 시작한 첫 주 동안 체중이 가장 많이 줄어드는 이유는? 아직도 운동이 힘이 든다고 움직이지 않고 방구석에서 이를 악물고 초절전 저 칼로리 다이어트를 하고 있는지 니들이 고생이 많다.... 많은 매체와 친구들의 소식을 통해 알겠지만 운동 없이는 이루어질 수 없다는 것.. 더보기 체지방 1Kg을 빼려면 지방(Fat)이란 ? 체지방은 체내 약 15-20kg 정도로 존재한다. 에너지 저장은 139,000 - 186,000Kcal 정도이며, 기초대사량은 140일 분이다. 10만 Km를 뛰면 계산상으로 체내의 지방이 소모된다. 체지방 1파운드(454g) 의 열량은 ? 1 파운드는 454g이고 지방 1g은 9Kcal에 해당되므로 1파운드 지방은 4086kcal(9 x45.. 더보기 운동(Workout)이 좋은 이유 16가지 운동(Workout)이 좋은 16가지 이유 건강한 생존을 위한 가장 중요한 요소는 공기, 물, 소금, 음식물, 운동이다. 운동은 개인의 건강에 있어서 취미생활, 오락 그 밖에 즐거움을 줄 수 있는 어떠한 일보다도 더 중요하다. 운동이 건강한 생존 즉, 무병장수를 위해 그토록 중요한 이유는 ? 1. 운동.. 더보기 오십견과 견갑골과 쇄골지지근육들과 어깨관절근육들 오십견(동견관절)과 견갑골, 쇄골지지근육들 어깨관절은 견갑골의 관절와와 상완골의 골두가 구상관절(Ball &Socket joint)형태로 이루어져 인체의 관절에서 운동량이 많아 가장 상해를 많이 일으키는 관절이기도 하다. 하루에 3000번 정도 움직인다. 현대인들은 점점 많은 문명의 이기들을 이.. 더보기 척수와 척수신경 척수 spinal cord, 척수신경 Spinal Nerve 척추관 안에 있는 신경조직을 척수(Spinal cord)라고 한다. 뇌간의 연속으로, 중추신경계로 길이가 40-45cm이고 지름은 1cm정도(엄지손가락정도 굵기) 이며, 대공 또는 연수에서 시작해 요추(L) 2번에서 끝난다. 환추(C1, Atlas)를 통해 뇌와 척수가 서로 연결되고,.. 더보기 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 다음
