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터칭이모션연구소

배고픔-언제 먹기시작하며 왜 멈추는가? 원초적인 본능, 배고픔-언제 먹기 시작하며 왜 멈추는가? 출처: 네이버 　 배고픔이야 말로 가장 원초적이며 동물적인 본성 중에 하나이다. 목숨을 위협할 정도가 아닌데도 배고픔을 느낄 때마다 음식을 먹게 된다. 밥을 언제 먹으며, 얼마만큼 먹어야 하는지를 결정하는 기제의 효과 기.. 더보기
상완이두근의 통증유발점(트리거포인트)와 전이통: 어깨 앞쪽 표면의 쑤시는 통증 상완이두근 Biceps brachii 1) 원어읽기: Biceps brachii(BI-ceps BRA-ke-i; biceps = 두 머리 brachion: 팔(Arm)) 상완근, 오훼(구)완근, 상완이두근과 더불어 상완골에 있어 상완의 대표적인 근육으로 그중 상완이두근은 천층에 있는 근육이다. 해부학적으로는 전면에 위치한 방추형의 근육으로 장두와 단두.. 더보기
오구완근의 통증유발점(트리거포인트)와 전이통: 앞 어깨 통증 오구(훼)완근 Coracobrachialis 1) 원어읽기: Coracobrachialis(kor-a-ko-BRA-ke-a-lis; coraco=오구(훼)돌기, brachialis= 상완(위팔) 장시간 동안 운전 후 앞 어깨가 아프다면 오구완근을 의심해 볼 수 있다. 전삼각근과 상완이두근, 상완삼두근과 극상근을 같이 관리를 하면 효과가 높다. 기시(Origin): 견갑골의 .. 더보기
현악기 연주자의 골반의 각상(모난모양) 현악기 연주의 골반의 각상(Angulation-모난 모양) 연주를 할 때 현악기 연주자는 앉은 상태에서 한손으로 활과 줄을 잡는 것은 기능적으로 팔꿈치가 높아진 한쪽의 엉덩이가 바닥에서 들려져 사선으로 앉거나 골반이 불균형으로 움직이게 된다. 이로 인해 위쪽에서 누르는 압력(Superincumbent).. 더보기
능형근과 심층의 상후거근 능형근은 'Rhomboideus'라는 그리스어로 '마름모'라는 의미이다. 한 쌍일때는 크리스마스트리처럼 보여 크리스마스 트리 근육이라고 부른다. 천층에는 중, 하부 승모근이 있고, 능형근의 심층에는 상후거근이 있다. 기시는 경추 7번에서 흉추 5번의 극돌기에서 정지는 견갑골의 상, 중, 하부.. 더보기
The Art of Aromatherapy by Robert Tisserand 'Aromatherapy'는 프랑스어 'Aromatherapie'에서 그 어원을 찾는다. 1937년 프랑스 사람 "R.M. Gattefosse"는 인류 역사상 최초로 'Aromatherpie'라는 새로운 단어를 만들어 아로마테라피의 새로운 신기원을 열였다. 아로마테라피는 고대 그리스 로마, 이집트에서 부터 시작된 것이 아니라 1937년에 비로소 새.. 더보기
레몬Lemon: 몸의 산성화를 막는 오일 Lemon Citrus limonum 주 구성요소: Limonene, ?,?-Pnene, Myrcene 주작용: 살균, 방부, 소화강장, 병의 전염성 예방, 집중력 강화 정신 작용: Energising, Refreshment 노트: 탑노트 Top note 추출부위 & 방법: 과일의 내피, 냉 압착법 한여름의 시원한 바람과 같은 오일이며, 활동적이고 긍정적인 찬란한 빛을 내는 성격이다. 무기력과 나태할 때 활력을 주며, 만성피로나 우울증에 사용한다. 백혈구를 자극하여 병의 면역력을 높이고, 고혈압(수축기 혈압 줄인다), 셀룰라이트, 비만, 관절의 염증억제, 몸의 산성화를 막아준다. 더보기
손가락 스트레칭과 강화운동 손가락의 스트레칭과 강화운동 문제의 근육과 어려움: 손목을 뒤로 굽히고 구부린 새끼손가락을 셋째 손가락 가까이 가져가기 어렵다. 문제 경직된 근육들: 1. 소지외전근(Abductor digiti minimi) 2. 장측골간근 IV(inreresseus palmaris IV) 3. 충양근 IV(lumbricalis IV) 시작하는 자세: 테이블을 마주보고 .. 더보기

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