본문 바로가기

근육학&해부생리

복부근육과 복부마사지의 효과 복부마사지의 효과 복부의 특징 - 복부는 상처받기 쉬운 부위로 외력이 미칠 때 마다 본능적으로 몸을 구부려 보호를 하는 본능적인 조건반사 작용이 있다. 직접적인 신체적 이유 때문만이 아니라 감정적 스트레스에 대한 반응으로 복부의 긴장이 과도해 질 때가 있지만 모르고 지나간다... 더보기
회전근개 근육인 극상근, 극하근, 소원근 견갑골에서 상완골에 정지되는 근육은 9개 정도 이고 그 중 7개는 견갑골에서 근육이 기시한다. 광배근, 대흉근의 경우 견갑골에서 근육이 시작되지않지만 상완골에서 정지한다. 이러한 이유로 오십견의 경우 9가지 근육의 관리가 필요하다. 그림의 왼쪽은 천층의 근육으로 그러나 왼쪽 .. 더보기
비복근과 가재미근 - 왼쪽의 그림은 하퇴의 천층의 근육으로 비복근이 내측과 외측의 두 근육 덩어리로 이루어진다. 한밤중에 장딴지 경련을 일으키는 주원인근으로 내측과 외측에 통증유발점(TrP)가 나타난다. 전이통은 발바닥 가운데 나타난다. 비복근은 아킬레스건과 연결되어 종골에 정지한다. 발목(족).. 더보기
목 근육의 천층에서 심층까지의 근육 목의 근육은 천층의 상부승모근에서 척추기립근의 심층 근육인 다열근까지 6-7층으로 이루어져있다. 그 결과로 목의 근육 상해 시 어떤 근육의 문제로 인해 악화되었는지 알기힘들다. 천층 부터 심층 까지 천천히 깊고 부드럽게 딥티슈 마사지가 필요하고 스트레칭과 스트레칭 강화 운동.. 더보기
등(Back) 근육의 기시와 정지의 지점들 인체의 많은 근육들은 뼈에서 기시(출발)와 정지(끝나는 지점)를 가진다. 예를 들면 유양돌기는 흉쇄유돌근과 척추기립근의 정지이다. T12번째 극돌기는 늑연골은 승모근의 아래쪽 기시이고 견봉은 상부승모근의 정지점이다. 장골능은 요방형근의 정지점이 되고, 견갑골의 내측연은 소능.. 더보기
미용실 발작증후군 드물지만 일어나면 치명적일 수 있다. 생활에서 예방하자 교통사고 후유증과 같은 증상 미용실에서 머리를 뒤로 젖혀 감은 뒤 드물지만 어지러움, 메스거림,두통, 눈의 이상, 어눌한 말투, 얼굴 한쪽이 틀어지는 증상등이 나타난다면 "미용실 발작 증후군"을 의심 할 수 있다. 이 증후군은.. 더보기
앞어깨 심부 근육들 상부 등의 앞과 뒤의 근육들은 상완골에 정지된다. 앞쪽의 가장 부피가 큰 근육인 대흉근은 쇄골지, 흉골지, 늑연골지로 기시하여 상완골의 이두근구에 상,중,하로 정지된다. 대흉근은 어깨의 모든 움직임에 관여한다. 오십견의 관리 시 대흉근의 마사지는 꼭 필요하다. 이 대흉근을 해부.. 더보기
근육의 분류, 골격근, 심장근, 내장근 근육세포는 긴 구조로 원형질 안에 많은 근원섬유를 포함하고 있다. 이 다발을 "근섬유"라고 하여 근육조직을 신경자극에 의해 수축과 이완 을 할 수 있는 특수한 성질을 지닌 구조물로서 그 구조와 섬유배열에 따라 골격근 Skeletal muscle, 심장근 Cardiac muscle,내장근 Visceral muscle 등으로 분류된다. 뼈에 붙어 있는 골격근은 사지나 몸통(구간부), 안면등에 있으며 중추신경의 의지(Will)의 지배하에 있어 수의근이라고 하며 섬유에 검은색의 가로줄무뉘가 있어 형태상 횡문근으로 분류된다. 심장근도 역시 횡문근이지만 골격근 만큼 무늬가 뚜렷하지 않다. 그러나 심장근과 내장근은 의지의 지배를 받지않기 때문에 불수의근으로 분류되지만 내장근의 가로줄무늬가 없는 평활근이다. 이 세가지.. 더보기

티스토리툴바