목 근육의 천층에서 심층까지의 근육

목의 근육은 천층의 상부승모근에서 척추기립근의 심층 근육인 다열근까지 6-7층으로 이루어져있다.

그 결과로 목의 근육 상해 시 어떤 근육의 문제로 인해 악화되었는지 알기힘들다.

천층 부터 심층 까지 천천히 깊고 부드럽게 딥티슈 마사지가 필요하고 스트레칭과 스트레칭 강화

운동이 부수적으로 필요하다.