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근육학&해부생리

견관절 운동범위 Range of motion of Shoulder joint 견관절 운동범위 Shoulder joint range of Motion 1. 굴곡(Flexion): 0도 – 180도 -0도-60도:주로상완골운동, 전삼각근(Anteriordeltoid),오구완근(Coracobrachialis), 대흉근 쇄골지(Pec. major clavicular fiber), 상완이두근(biceps brachii), 극상근(협조) - 60도 - 120도: 견갑골회전 포함(involves scapular rotation): 승모근(Trapezius),.. 더보기
고스톱은 허리 디스크를 유발한다' 서울대병원 재활의학과 정선근 교수에 의하면 허리에 나쁜 자세중 양반다리로 앉아 방바닥에 화투를 놓고 치는 것을 허리디스크를 일으키는 한 원인 으로본다. 출처:네이버 요추전만을 유지하기가 불가능하고 허리가 구부정하게 구부러질 수밖에 없다. 이런 자세로 오래 앉아 있는 것 .. 더보기
스마트 폰은 일자목을 만들어 목디스크 위험높인다 오랜시간 고개를 숙인 자세를 유지하면 목디스크와 근육에 지속적이고 은근한 힘이 장시간 가해진다. 고개를 숙이고 있으면 왜 목디스크에 그토록 강한힘이 걸리는 이유는 머리의 무게(5kgs) 그 자체와 머리를 특정 위치에 두기 위해 작용하는 목근육의 수축력을 합친 것이기 때문이다. .. 더보기
능형근: 컴퓨터증후군 능형근 Rhomboideus major & minor “컴퓨터증후군” 1) 원어읽기: rhomboideus(RAHM-boid-e-us)= 마름모(다이아몬드) 형 능형근은 소, 대능형근으로 이루어지고 승모근의 안쪽 심층에 위치하고 견갑골을 후인하는 근육. 인체에서 가장 약한 근육으로 현대생활에서는 사용이 거의 되지않는 근육입니다. .. 더보기
후두하근: 두통유령 후두하근 Suboccipital Muscle “Headache ghost” 두통유령 베개를 베면 두통이 일어난다. 시신경과 밀접한 관련이 있는 근육으로 이 근육을 관리하면 눈이 밝아진다. 근방추(Muscle spindle-골격근의 수축속도를 감지하는 감각섬유)가 1g당 36개정도 인테에서 가장큰 대둔근은 1g당 0.6개 정도이다. 그.. 더보기
목 디스크와 전이통(연관통,referred pain) 목 디스크와 전이통(연관통,referred pain) 전이통(연관통)이란 다치거나 병이 난 곳으로부터 멀리 떨어진 부위에서 느끼는 통증을 말한다. 목디스크가 상처났을 때 상처난 디스크로 부터 멀리 떨어진 견갑골, 뒤통수, 턱에서 연관통이 느낄수 있다. 가장 유명한 전이통(연관통)은 협심증이 .. 더보기
총비골신경 &마비 총비골신경 Common Peroneal nerve 총비골신경은 좌골신경에서 분지하여 슬와(오금)의 상각에서 경골신경과 나누어 진 후 총비골신경으로 되고, 대퇴이두근 내측에 따라 뻗으며, 비복근외측두의 위를 넘어서 비골경부에서 주로 지각성의 천비골신경과 주로 운동성의 심비골신경으로 나누어진.. 더보기
경골신경 & 경골신경마비 경골신경 Tibial Nerve 경골신경은 총비골신경과 좌골신경에서 분지되어 오금가까이에서 종아리쪽으로 내려가 내측 복사뼈에서 내측족저신경(Medial plnatar nerve), 외측족저신경(Lateral plantar nerve)으로 갈라진다. 경골신경마비(Tibial nerve palsy)는 경골신경의 손상에 의해 운동마비가 생기는데 비복근, 가재미근, 족저(척)근, 장지굴곡근, 모지외전근, 모지내전근 등이 장애를 받기 때문에 발목의 저측굴곡(plantar flexion), 발목의 내번의약화 및 발가락의 굴곡장애가 일어난다. 발은 외번족(Pes valgo calcaneous)이 된다. 지각장애는 발바닥에 나타난다. 경골신경은 발목에서 내측족저신경과 외측족저신경으로 분지된다. 지각장애는 발바닥에서 느.. 더보기

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