후두하근: 두통유령

후두하근 Suboccipital Muscle

“Headache ghost” 두통유령
베개를 베면 두통이 일어난다.

시신경과 밀접한 관련이 있는 근육으로 이 근육을 관리하면 눈이 밝아진다.

근방추(Muscle spindle-골격근의 수축속도를 감지하는 감각섬유)가 1g당 36개정도

인테에서 가장큰 대둔근은 1g당 0.6개 정도이다.

그로인하여 짧은시간에 관리의 효과를 보고싶다면 후두하근을 관리한다.

상체 관리 때는 꼭  필요한 근육

1) 원어읽기:  Suboccipital(Sub-ahk-SIH-pih-tul)= 후두골아래 근육

두개골 바로 아래 가장 심부에 있는 4개 근육. C1, C2의 사이에 자리 잡고 있다.
            ① 소후두직근 (Rectus capitis posterior minor)
           ② 대후두직근 (Rectus capitis posterior major)
   ③ 상두사근 (Obliquus capitis superior)
                                                ④ 하두사근 (Obliquus capitis inperior),  승모근, 두반극근의 심층에 있다.
                 목 뒤 깊은 쪽의 근육 군으로 경추의 움직임을 관장한다.
 - 작용(Action): 경추의 신전과 굴곡, 머리의 외측 굴곡, 회전의 기능을 가진다.
               자세 유지근으로 작용한다.
-신경지배(nerve innervation): 제1경수신경 후지

그림1) 후두하근: say yes, say no 근육                  그림2) 제2심층인 두반극근의 심층에 존재한다

그림3) 후두하근과 대후두신경                                그림4) 후두하근의 TrP와 전이통

- 통증 유발점의 전이통 부위: 단독으로 일어나기 보다는 두반극근의 2차적으로 동반. 
                          후두부, 눈, 두정부로 확산

 

 후두하근(suboccipital muscles)은 단독으로 TrP가 생기는 경우는 거의 없고 후경부의 다른 근육

특히 두반극근(Semispinalis capitis)에 TrP가 생길 때 2차적으로 동반되는 경우가 대부분이다.
주된 증상은 두통이며, 두통은 머리 속에서 느껴지는데 경계는 불분명하지만 후두부에서

눈과 이마 쪽으로 확산된다. 후두하근에 TrP가 생기면 자려고 누워서 베게를 베면 베게에 의해

TrP가 압박되어 즉각적인 두통이 나타나 “headache ghost” 두통유령이라고 부른다.

그러나 머리와 목의 운동제한은 심하지 않다.
 후두하근육은 후경부의 근육들 중 가장 심부에 위치하고 있어서 TrP를 압박하여

전이통을 재현시킬 수는 있어도 근육자체 또는 팽팽한 띠를 촉지 할 수는 없다.

TrP가 주로 생기는 위치는 후두의 직하이며 승모근(Trapezius)과 흉쇄유돌근(SCM)사이의

후경부삼각(posterior cervical triangle)의 꼭지점이다.
 악화원인으로는 골반의 비대칭으로 생긴 발의 길고 짧음, 장요근(골반근육) 경직정도.

머리의 자세와 씹는 기능을 하는 교근의 불균형에 의해 통증이 생기기도 한다.

목의 지나친 신전(목을 빼는 행동)의 결과는 경추의 근육이 지나치게

긴장이 되게 하여 하악과 씹는 근육의 불균형을 초래한다.