마사지교육 썸네일형 리스트형 숨을 쉬는 과정 더보기 척측수근신전근(flexorcarpi ulnaris m.)의 과긴장에 의해 손목내측통증 척측수근신전근(flexorcarpi ulnaris m.)의 과긴장에 의해 손목관절의 두상골(손목내측통증)에 생기는 통증 최근에 손목에 통증을 호소하는 고객 중에 제5중수골(손목 중간, 5th metacarpal bone)의 상단부 뒤 쪽에 있는 통증은 그 원인이 ‘Tennis Elbow’와 같은 기전에 의해 생긴 것이다. Case 1) 배드민턴 경력 4년 차인 중년의 남성은 1년 전부터 오른쪽 손목에 통증이 있어 운동을 하는데 지장이 많다고 한다. 병원에서도 이상소견을 찾을 수 없었고 촉진에서도 인대 손상을 찾을 수 없었다고 한다. 본인은 손목의 척골쪽 외측부인대의 손상으로 생각하고 있었고, 6개월 동안 한의원에 다녔 는데 인대가 늘어났다면서 통증이 있다고 생각되는 부위에 뜸을 떠주고 팔 다리의 어느 곳.. 더보기 상완요골근(Brachioradialis m.)의 TrP 긴장에 의한 손목의 통증 상완요골근(Brachioradialis m.)의 TrP 긴장에 의한 손목의 통증 Case 1) 흔하지 않게 상완요골근(Brachioradialis m.)의 긴장 때문에 손목에 통증이 생긴 고객은 원인이 상완요골근에 의한 통증이 원인이 되는 역학을 알기에 쉽지는 않지만 다행히 상완요골근의 관리로 좋아진 사례를 적어볼까 합니다... 더보기 견갑골&쇄골 지지와 안정화 근육들 더보기 전완의 앞 과 뒤 근육의 기시와 정지부위들 더보기 주관절의 뼈와 인대 ,전완의 뼈들 더보기 테니스&골프엘보우 책 만들었어요 테니스 & 골프 엘보우 칼라 강의책이 드디어 만들어졌습니다. 45페이지 중 37페이지를 칼라를 넣었드니 한눈에 들어 와 보기 쉽게, 실기를 잘따라 할수 있게 되었네요, 관리사의 마사지 방법과 자가 스트레칭과 강화를 책에다 칼라로 실어 넣었어요 일요일 세미나 때 사용되는 책자예요 시.. 더보기 원회내근(상완두와 쳑골두) 골프엘보우 스트레칭과 강화 원회내근(상완두와 쳑골두) 골프엘보우 스트레칭과 강화 시작하는 자세: 고객: 누운 자세: 팔을 약 90도로 굴곡시키고 최대치까지 외측으로 회전시킨다; 전완은 굴곡시키고 최대치까지 회전시킨다. 관리사: 고객의 오른팔을 두고 앉는다. 손잡기: 관리사의 왼손은 손목 바로 위에서 고객.. 더보기 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 53 다음
