효소, 조효소 Q10

                                           효소

 

 결합조직에서 항산화작용을 하는 효소에는 슈퍼옥시드 디스무타제와 카탈라아제가 있는데,

이들 물질은 간접적으로 섭취된다. 즉 , 망간, 아연, 그리고 구리와 같은 미량원소를 섭취할 때

생성된다. 또한 운동을 할 때 신체 내의 항산화 기능이 활발하거나 사우나, 또는 찬물과 더운

물로 샤워를 할 때 생성된다.

 

효소는 결합조직에 어떤 영향을 주는가?

 

- 건강한 혈액과 결합조직내의 소염제 기능을 담당한다.

 

적절한 복용 시기

 

- 만성 관절염이 있는 경우

- 관절혈액에 변화가 있는 경우

 

주의해야 할 사항

 

- 파인애플, 파파야의 자연산 브로멜라인은 바이오 플라보노이드를 함유한 췌액소를

통하여 강화된다. 이 혼합물은 결합조직에 빠르게 전해져서 소염제 기능뿐만 아니라,

부기를 가라앉히고 또한 이미 오래전에 다친 상처에까지 효과가 있다.

 

 

                                                조효소 Q10

 

 

 우비치논이라고도 불리는데, 이는 어디서나 나타난다는 의미를 갖고 있다. 이물질은 결합조직의 기능과

밀접한 관계를 갖고 있다.

 조효소 Q10은 모든 세포내의 신진대사에서 나타나는 호흡기능을 하는 효소이고, 이로써 원활한 에너지

 섭취를 조절한다.

 

- 이 효소는 모든 세포에 힘을 공급함으로써 섬유의 생성과 결합조직을 구성할 뿐만 아니라,

  기본불질, 연골과 뼈, 그리고 점액을 형성하는 기능을 갖고 있다.

- 관절혈액을 튼튼하게 한다.

 

적절한 복용 시기

 

- 나이가 들거나 전형적인 노인병처럼 심장근육에 에너지 공급이 원활하지 못할 때

- 간에서 신진대사가 원활하지 못하거나 지방대사의 장애가 있을 때

 

주의해야 할 사항

 

- 나이가 들면 조효소 Q10의 생성이 원활하지 못하다. 만일 심장이 약하거나 심부전증으로

인하여 에너지의 공급과 수요에 커다란 차이를 보이면 조효소를 복용하는 것이 좋다.

이 경우에는 매일 300밀리그램까지 식사 중에 복용할 수 있다.

- 간혹 원기를 회복하고 싶은 40대 중반에게는 적합하지 않다.