자세를 유지하고 튼튼한 복부와 허리의 정상적인 전만을 유지하는
근육들로 허리를 펴고 걷게하고 달릴때나 앉아 있다가 일어날 때
동체의 흔들임을 최소화 하는 근육들이다.
출처: men's health/ The book of Muscle/ Ian king
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