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호주재활치료사

상완요골근(Brachioradialis m.)의 TrP 긴장에 의한 손목의 통증 상완요골근(Brachioradialis m.)의 TrP 긴장에 의한 손목의 통증 Case 1) 흔하지 않게 상완요골근(Brachioradialis m.)의 긴장 때문에 손목에 통증이 생긴 고객은 원인이 상완요골근에 의한 통증이 원인이 되는 역학을 알기에 쉽지는 않지만 다행히 상완요골근의 관리로 좋아진 사례를 적어볼까 합니다... 더보기
견갑골&쇄골 지지와 안정화 근육들 더보기
전완의 앞 과 뒤 근육의 기시와 정지부위들 더보기
주관절의 뼈와 인대 ,전완의 뼈들 더보기
테니스&골프엘보우 책 만들었어요 테니스 & 골프 엘보우 칼라 강의책이 드디어 만들어졌습니다. 45페이지 중 37페이지를 칼라를 넣었드니 한눈에 들어 와 보기 쉽게, 실기를 잘따라 할수 있게 되었네요, 관리사의 마사지 방법과 자가 스트레칭과 강화를 책에다 칼라로 실어 넣었어요 일요일 세미나 때 사용되는 책자예요 시.. 더보기
테니스 엘보우의 이해 테니스 엘보우/ 외측상과염(tennis Elbow / Lateral Epicondylitis) 팔의 가장 일반적인 상해는 외측상과염이라고 부르는 “테니스엘보우”이다. 외측상과에 급성적, 만성적인 압통을 동반하는 일련의 증상을 말한다. 테니스를 치는 초보자들이 백 핸드스트로크를 치면서 반복되는 부정확한 타점.. 더보기
원회내근(상완두와 쳑골두) 골프엘보우 스트레칭과 강화 원회내근(상완두와 쳑골두) 골프엘보우 스트레칭과 강화 시작하는 자세: 고객: 누운 자세: 팔을 약 90도로 굴곡시키고 최대치까지 외측으로 회전시킨다; 전완은 굴곡시키고 최대치까지 회전시킨다. 관리사: 고객의 오른팔을 두고 앉는다. 손잡기: 관리사의 왼손은 손목 바로 위에서 고객.. 더보기
상완요골근, 회외근, 상완근 자가 강화 스트레칭(테니스 엘보우) 상완요골근, 회외근, 상완근 자가 강화 스트레칭(테니스 엘보우) - 시작 자세: 다리를 벌리고 앞쪽으로 상체를 밀고 앉는다. 오른팔 전체를 안쪽으로 내전하고 상완과 전완을 약간 구부린다. 오른쪽 손등과 손목을 왼쪽 허벅다리 안쪽에 댄다. 왼손으로 오른쪽 팔꿈치의 척골 측을 잡는다... 더보기

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