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리미디얼테라피 · 스트레칭 교육

이상근증후군 Piriformis syndrome 이상근증후군 Piriformis syndrome - 이상근 증후근은 여자와 남자의 비율은 6:1 로 나타난다. - 엉덩이 심층에 있는 이상근이 신경과 혈관을 압박해 생기는 증후군으로 엉덩이와 뒷다리에 다양한 증상을 보여준다. 이상근은 고관절이 외측으로 회전하는 것을 막아주는 엉덩이 심부의 6개 근육 중 하나이다. 팔자 걸음을 걷는것을 막아주어 바른 걸음을 걷게 한다. 슬관절이 과회외되거나 팔자로 걸음을 하면 이상근이 경직이 원인이다. - 원어읽기: Piri=pear= 배 / formis= form= 상(모양): 서양의 먹는 배 모양에서 근육이 유래된다. 천장관절과 대전자 부위에 나타나 악마처럼 괴롭히는 통증때문에 "Double Devill" 이라고 부른다. - 좌골신경을 누르는 고관절 외회전의 6개의 근.. 더보기
어깨 8. 상부승모근, 사각근 & 흉쇄유돌근강화 스트레칭 - 당신의 어려움: 반대쪽 어깨를 올리지 않고 귀를 어깨에 대기. - 경직된 근육: 어깨/목의 근육: 1. 상부 승모근, 하행부(upper trapezius)목을 약간 뒤로 굴곡하고 신전하면 다른 경직된 근육이 영향을 받는다. 2. 전사각근(scalenus anterior) 3. 중사각근(scalenus medius) 4. 흉쇄유돌근(sternocleidomastoideus). - 장비: 손으로 좌석밑을 잡을 수 있는 의자나 걸상. - 시작하는 자세 : 등을 펴고 앉아 머리를 높이 든다. 머리 / 목을 왼쪽으로 최대치까지 기울이고 머리를 약간 오른쪽으로 돌려 앞으로 숙인다. 왼손을 머리 오른쪽 귀에대고 머리와 목을 안정시킨다. 오른손으로 오른쪽 엉덩이쪽의 의자밑을 잡는다. - 신전: 1. 상체를 펴고 왼.. 더보기
Clinical kinesiology & Anatomy 8장 Par t 1 번역어깨대(shoulder girdle) 93~ 97까지 번역해 올립니다 8장 어깨대 shoulder girdle 용어 설명(Clarification terms) 어깨와 상지(upper extremity)의 목적은 손이 할 수 있는 많은 작업을 수행할 수 있도록 다양한 위치에 배치할 수 있도록 하는 것이다. 어깨 또는 견관절(glenohumeral joint)은 신체에서 가장 활동적인 관절이며 많은 움직임을 할 수 있다. 그러나 어깨 운동에 대해 이야기할 때, 운동이 세 개의 다른 관절이나 영역에서도 일어난다는 것을 인식해야 한다. 어깨 복합관절(shoulder complex)는 어깨의 움직임과 관련된 모든 구조를 포함하는 용어이다. 어깨 복합체는 견갑골, 쇄골, 흉골, 상완골, 늑골로 구성되며, 흉 쇄골 관절, 견쇄골관절, 견관절 및 "견갑흉.. 더보기
안선애 원장, 경기도 광주에 스파숍 오픈 1주년 네이버 블러그: blog.naver.com/antherapy TEC acdemy에서 고급아로마테라피, 딥티슈마사지, 스웨디시마사지 재활테라피를 이수한 경력 13년의 안선애 원장님이 경기도 광주에 아늑하고 편안한 안테라피를 오픈한지 1년이 되어가네요 실력 또한 출중해 고객들의 사랑을 받는 힙한 장소가 되었다고 제자들이 알려주네요 감사합니다. 경기도 광주시 초월읍 경충대로 1127길 21-1, 1층 안테라피 원장 안선애 01080349370 더보기
신동환 PT관장님 터칭힐(touching heal) 오픈하다. 2016년. TEC TECAcademy(구 터칭이모션)에 와 딥티슈, 재활스트레칭, 아로마테라피, 인체 해부생리까지 오랜 시간 동안 공부한 대전의 신동환 관장님. 특정 분들만 관리와 운동을 이제는 일반인들까지 관리해주는 힙한 일인 스튜디어를 대전 유성구에 오픈 했습니다. 16년 PT경력과 6년의 재활테라피(호주라이센스 수료)경험은 모든이에게 기쁨과 즐거움을 줄겁니다. 신동환 관장님 오픈 축하합니다 ♥ 개인 PT& 재활테라피 문의: 터칭힐 신동환 01020451711 대전광역시 유성구 엑스포로 151번길 19 하우스디어반 B동 201-7호 오픈은 9시에서 밤 10시 까지 주 6일, 일요일은 쉽니다. 다른 PT숍과 다르게 고객의 프라이버시를 고려해 재활관리를 따로 마련해 대접받는 느낌의 고급 호텔식 시스템입.. 더보기
햄스트링(슬굴곡근) 재활& 강화스트레칭 "Chair Seat Victims" 슬굴곡근이 경직되면 발뒤꿈치가 과격하게 바닥에 닿고 무릎이 과신전이 되고, 슬관절이 경직되어 이완되지 않으면 고관절 신전근인 대둔근이 약해진다. 그리고 슬관절이 완전히 신전되지 않아 대퇴사두근이 과부하에 걸려 무릎의 통증이 일어난다. 햄스트링 경련(Hamstring sprine)이 잘 일어난다. 허벅지 뒤쪽의 근육을 햄스트링이라고 합니다. 햄(Ham)돼지 뒷다리로 만드는 먹는 햄, 스트링(String)은 줄로, 햄을 만들기 위해 줄을 널려있는 모양과 같다고 해 생긴 합성어입니다. 정확한 명칭은 슬굴곡근으로 '무릎 관절을 굽히는' 작용을 말합니다. 햄스트링은 반건양근과 반막양근이 좌골조면에서 경골의 상부에 대퇴이두근은 좌골조면에서 장두가 대퇴골의 조선의 외측연에서 기시.. 더보기
최서경 Therapist 재활 전신 관리후기 최서경 Therapist: 옮기기 전 9월 '터칭이모션' 등록 한 최서경 테라피스트 2월에 와서야 교육과 관리를 시작했습니다. 3월7일 정면, 측와위 목관리, 타월목견인 후기 교통사고 후 경추 7번쪽으로 잘리는 통증이 있었고 먹을 들고 있을때 앞쪽으로 계속 빠지는 느낌이 있었음. 쉬는 날에 목어깨통증과 함께 두통이 자주 있었음. 왼쪽 어깨는 앞쪽으로 통증이 있었고 오른쪽은 열중쉬어 자세가 안되었음. 오늘 교수님 관리후에 쇄골라인이 눈에 띄게 내려갔고 경추 7번의 잘리는 통증과 목이 앞으로 빠지는 통증이 현저하게 줄었어요. 입을 벌릴때 악관절도 편해져서 너무 놀랐습니다. 왼쪽 어깨 앞쪽은 움직이지 않을때도 어깨앞쪽이 저린느낌이 있었는데 그 느낌도 거의 없어졌습니다. 오른쪽 어깨의 가동 또한 눈에 띄게 좋아.. 더보기
등재활 재활스트레칭 1 (영상) 재활스트레칭 등의 통증케어와 견관절, 견갑골, 상완골 관절 가동범위 정상화와 향상시킨다. 교육& 관리 문의: 남태열 01038616051 찾아오시는 길 TEC 아카데미 강남대로 162길 22 2층 #TEC #터칭이모션 #마사지교육 #근육학교육 #스트레칭 #딥티슈마사지 #재활관리 #오십견 더보기

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