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#근육학교육

Part 2: 엉덩이 근육과 허벅지 근육의 해부생리 그림 23) 전 허벅지 근육들: 대퇴사두근을 하나의 근육으로 보았음 그림 24) 봉공근: 재봉사라는 뜻으로 ASIS에서 기시하여 경골의 내측상부에 정지한다. 고관절과 슬관절의 굴곡을 동시에 한다. 그림 25) 대퇴사두근: 허벅지 앞쪽의 4가지의 근육으로 기시는 다르지만 슬개골인대과 되어 슬.. 더보기
Part 1: 엉덩이와 허벅지 근육들의 해부 생리 그림 1) 엉덩이와 허벅지 근육들 그림 2) 엉덩이 근육들: 엉덩이근육과 궁뎅이 근육 두 가지로 나눈다. 그림 3) 허벅지 근육들: 전, 내측, 후 근육으로 세 부위로 나눈다. 그림 4) 4가지 엉덩이 근육들: 대요근, 장요근, 장골근, 소요근 그림 5) 대요근(녹색): 요추에서 기시해 대퇴골의 소전자.. 더보기
장요근 Iliopsoas muscle의 해부생리 장요근 Iliopsoas muscle - 허리의 수직으로 내려가는 통증, 서혜부 내 통증 - 인체에서 유일하게 상체와 하체를 직접적으로 이어주는 근육 - 고관절의 강력한 굴곡근 - 요방형근과 후벽복을 이룬다 - 약하 시 노인걸음, 노년의 무릎 통증의 원인근 - 허벅지 근막을 긴장시켜 고관절 안정성 도모.. 더보기
능형근rhomboid muscles의 해부생리 능형근rhomboid muscles 능형근은 위쪽의 소능형근(rhomboid minor)와 아래 대능형근(rhomdoid major)으로 나눈다. 인체에서 힘이 제일 약한 근육으로 일상적인 일은 능형근을 자극하지 못해 약해진 근육은 중성지방으로 대체된다. 일반적으로 컴퓨터 증후군 근육 둥근어깨를 만드는 근육(rounded shoulder.. 더보기
하후거근serrstus posterior inferior의 해부생리 하후거근 serrstus posterior inferior 상후거근과는 달리 아래 갈비뼈에 위치한다. 광배근의 심층에 있다. 흉추와 요추에 경계에 위치하는 납작한 근육 등의 하부에 쑤시고 아픈 성가신 통증 통증은 생활의 지장을 줄 정도로 삼하지는 않지만 성가시게 하는 통증이 계속된다. 그림 1) 하후거근: .. 더보기
상후거근 Serratus Posterior superior Muscl의 해부생리 상후거근 Serratus Posterior superior Muscle 전거근과는 달리 등의 심층에 위치하는 근육으로 어깨뒤의 쑤시는 통증과 견갑골상부 통증 통증은 휴식 시에도 계속되고 견관절 운동이나 일상적인 활동에 의해 의해서도 정도의 변화가 없는 지속적인 양상을 나타낸다. 그림) 1) 상후거근: 승모근과 .. 더보기
전거근serratus anterior의 해부생리 전거근Serratus anter "가슴이 답답하고 숨쉬기가 곤란 " 'Stich in the side' 격심한 옆구리통증이라는 의미 'The boxer's muscle' 전거근은 다른 근육들과는 연관없이 단독으로 생기는 경우가 많은데 심호흡에 유발되는 외측 흉부 \ 톹증이 특징적인 소견을 가진다. 그림 1) 전거근(Serratus anterior): 갈비.. 더보기
삼각근Deltoid의 해부생리 삼각근 Deltoid 인체에서 가장 크고 잘 조화된 근육 극상근과 통증의 패턴이 유사 삼각근하 점액낭염으로 판단 문제시 팔을 어깨 높이까지 들기가 힘들어진다. TrP가 잘 생기는 근육 달릴 때 팔을 흔드는 작용 극하근과 같이 제일 먼저 어깨 관리 근육 그림 1) 삼각근9Deltoid): 전(anterior), 중(mid.. 더보기