근육의 부상을 방지하는 근육의 두 종류의 신경세포
- 근방추(Muscle Spindle)와 건방추(Tendon Spindle)
근육의 부상(상해)는 근방추와 건방추에 의해 손상되는 것이 방지된다.(그림 1 참조)
근방추는 예기치 않은 움직임이 일어났을 때 근육세포가 너무 많이 늘어나는 것을 막아준다.
즉 근육을 수축시켜 팽팽하게 당겨줘서 근육을 움직인다. 이런 일은 자동적으로 일어나서
근육이 과도하게 늘어나는 것을 막아준다. 느리게 의도적으로 하는 신전(신장)은 이 근방추에
의해서 방지되지 못한다.
건방추는 신경섬유를 통해서 근육이 얼마만큼 긴장하고 있는지를 뇌에 전달한다. 긴장이
너무 고조되면 건방추는 건방추는 근육의 수축을 중지하는 신호를 보낸다. 이 신호는
근육을 이완하게 한다.
신경섬유가 뇌로부터 근육에 도달하는 곳에는 매우 많은 미세한 가지로 나뉘어지는데,
이들은 각각 하나 또는 그 이상의 근육세포와 연결되어 있다. 이러한 연결은 하나의 운동단위(Moter unit)를 형성하고 있다.
이 단위가 활성화되면 그 근육세포들은 최대한의 힘으로
수축을 일으킨다. 일의 양이 증가된다면 더욱 많은 운동단위가 활성화되어 도와준다.
힘은 직접적으로 활성화된 운동단위의 수에 달려있다.(그림2 참조)
이러한 원리로 근육의 부상을 방지한다.
그림1) 위: 근방추와 건방추의 상관관계
그림 2) 아래: 근방추와 건방추의 운동단위
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