척추만곡증(흉추가 나온 타입)의 마사지 전략과 근육의 강 약

 

굽은 등의 관리 전략은

 

고관절 굴곡근(장요근), 외복사근, 등 상부 신전근(척추기립근 상부), 흉쇄유돌근은 근육강화운동을 하고

반면에 슬굴곡근, 내복사근, 중둔근은 마사지로 부드럽게 만든 후 강화운동을 하여 균형을 만든다.