상완골과 견갑골의 근육들

어깨관절은 견갑골과 상완골의 연결체이다.

어깨관절은 구상관절(Ball &socket Joint)로 측두하악관절

다음으로 많이 움직이는 관절로

 견갑골과 상완골은 견갑골이 1도 움직이면 상완골은 2도 정도 움직인다.

관절의 운동은 굴곡과 신전, 외전과 내전, 내회전과 외회전

그리고 어깨를 360도 돌릴 수 있는 원회전(Circumduction)이 있다.

견갑골에서 기시한 9가지 근육은 상완골의 상부에 정지한다.

직접적으로 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근이

인체의 1/8 팔를 지탱하고 간접적으로는 대흉근, 광배근 대원근, 삼각근,

상완삼두근의 장두가 팔을 한번더 지탱한다.

사용의 빈도가 많아 40세 이후의 중 장년에는 머리 높이로 올리는

 한손만 사용하는 배드민턴과 같은 운동은 그리 좋지못하다.

특히 어깨가 위로 120도 올라가면 상완골의 외과경과

견갑골의 견봉이 극상근의 힘줄에 계속 자극을 주여 회전근개의 염증이나

파열을 초래할 수 있다.