대퇴사두근스트레칭 썸네일형 리스트형 대퇴사두근(슬관절굴곡근)신장 강화스트레칭 2 그림 1) 시작하는 자세: 관리사의 다리를 고객의 다리 아래 둔다. 검은 화살표는 고정점이다. 그림 2) 마지막 자세: 발 뒤꿈치가 엉덩이에 닿을 정도로 유지한다. Therapy for the knee joint muscles for extension muscles 시작하는 자세: 고객(Client), 누운 자세(prone): 고객은 마사지테이블에 배를 왼쪽으로.. 더보기 대퇴사두근(슬관절 신전근)신장 강화스트레칭 1. 그림 1) 시작자세: 고객의 슬관절을 굴곡시킨다. 고객은 자신의 왼발바닥을 바닥에 단단히 둔다. 고객의 유연성을 파악하고 실시한다. 1회마다 고객의 관리사가 잡은 발목을 가볍게 앞과 뒤로 흔들어 이완시킨다. 그림 2) 마지막자세 : 고객의 유연성에 따라 고객의 발뒤꿈치가 고객의 엉.. 더보기 이전 1 다음
