근육이 등을 지지하는 방법

근육으로 인해 몸을 움직일 수 있으며, 등의 움직임이 통제되고

         척추가 지지를 받는다.

 

- 편평한 복직근은 밑으로는 골반과 연결되며 위로는 늑골과 연결된다.

이 근육들은 위장과 기타 복부 장기를 수용하는 복강을 형성한다.

허리를 지탱하기도 한다.

 

- 허리의 척추골 양쪽에 위치한 두 장요근은 척추골과 골반의 안쪽에 연결된다.

엉덩이 관절 앞부분에서 밑으로 내려가며 대퇴골(소전자)과 연결된다.

이 근육들은 척추를 지탱할 뿐만 아니라 엉덩이를 수축

(고관절굴곡: 허리 펴고 무릎 들기)시키고 있을 때 몸통의 균형을

잡을 수 있게 해준다.

 

- 척추 외측의 양면에 위치한 척추기립근은 허리 부분에서 볼 수 있는 크기가

큰 근육이다. 각각의 척추골에 연결된 여러 개의 근육군으로 이루어지며 골반,

늑골과 척추에도 근육이 연결된다. 물건을 들 때 척추를 지지하는 주요근육이다.