클라리세이지 Clary sage oil

클라리 세이지 Clary sage

​

학명
Salvia sclarea

주 구성요소
linayl acetate, linalol, sclareol
​

주작용
​

항경련, 생리작용(에스트로겐 분비 촉진오일로 뇌하수체를 자극하여 생리통 시 통증완화-허리, 자궁강장)

정신작용
행복감, relaxing, balancing

노트 note
Middle
​

원산지
프랑스, 러시아, 유럽지역

추출부위
꽃잎
​

추출방법
수증기(Steam)
​

아로마
꽃, 과일 향, 약초 내음, 무거운 땅콩 향
​

참고사항
행복감을 주는 오일로 산전 산후 우울증에 사용된다.

​

(1) 감성과 정신
일반적으로 여성을 도와주는 오일이다.
오일의 냄새를 맡으면 눈이 감기고 말이 늦어지기도 한다. 대마초나 마리화나 같은 느낌을 준다.
긴장 완화, 고무, 정신 고양으로 스트레스, 만성피로, 편두통, 우울증에 사용되며,

창조력과 꿈을 꾸고 싶을 때 이 오일을 아로마 버너에 사용한다.

​

(2) 육체
항경련, 항통증 작용으로 생리통과 생리 전 증후군 시 온찜질이나 마사지용으로 사용된다.
자궁강장과 뛰어난 옥시토신 촉진호르몬으로 자궁 평활근을 수축시켜 분만의 속도를 가속화시킨다.

(라벤더, 네롤리, 샌달우드) 호흡기 문제인 천식에 사용되고 근육통, 소화기계 경련에 사용된다. 변비, 정맥류에 사용한다.

(3) 피부
노화피부, 머리카락 관리용, 지성 두피, 비듬에 사용한다.
             
(4) 주의사항
초기 임신 때는 사용할 때 관찰이 필요하다. 지나친 양을 사용 시 두통을 초래한다.

​

(5) 클라리 세이지의 실제적용
​

① 근육통/근육경직: 클라리세이지 3, 페퍼민트 2, 마조람 2
- 마사지(캐리어 오일 10㎖에 희석)에 사용한다.
​

② 생리통: 클라리 세이지 3, 라벤더 3
- 하복부와 천골 부위에 마사지(캐리어 오일 10㎖에 희석), 온찜질에 사용한다.
​

③ 폐경기 문제: 클라리 세이지 10, 제라늄 10, 레몬 10
- 마사지(캐리어 오일 50㎖에 희석)에 사용한다.
​

④ 스트레스/긴장해소: 클라리 세이지 2, 라벤더 2, 일랑일랑 2
- 마사지(캐리어 오일 10㎖에 희석), 목욕, 흡입법으로 사용한다.
​

⑤ 천식: 클라리 세이지 3, 프랑킨센스 3
- 가슴 부위 마사지(캐리어 오일 또는 베이스 크림에 희석)에 사용한다.