질투의 화신: 조정석의 유방암 진단 방법

매달 생리 후 유방 자가 진단법을 실시한다.

 양팔을 벌린 상태로 거울 앞에 서서 가슴이나 유두에 멍울이나 종창, 주름이 지는지,

혈관이 두드러져 보이거나 유두색의 변화가 있는지를 눈으로 살펴본다.

그리고 양팔을 머리 위로 올려(왼쪽그림) 같은 변화를 관찰한다.

다음에는 한팔 만을 들어서 머리뒤쪽에 놓는다.(가운데 그림)

나머지 손의 가운데 세손가락을 펴고 가슴을 부드럽게 눌러본다.

작은 원을 그리면서 최소한 2분간 가슴에 딱딱한 멍울이 만져지면

그 크기에 관계없이 무조건 의사에게 알려야한다.

마지막으로 유두를 부드럽게 당겨서 분비물이 나오는지를 검사한다.(오른쪽 그림)

사람에 따라서는 목욕이나 샤워 중에 자신의 몸이 젖은 상태에서 검사하는 것이 편하다는 사람도 있다.

가슴이 큰 사람은 누워서 하면 쉽게 검사할 수 있다.