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  • 딥티슈마사지 교육 딥티슈마사지가 근육계에 미치는 영향 딥 티슈 마사지(Deep Tissue Massage)가 근육계(Muscular System)에 미치는 영향😁 딥 티슈 마사지는 표면 근육층뿐만 아니라 심층(깊은) 근육층, 근막(fascia)까지 영향을 주는 강도 높은 마사지 기법입니다.주로 만성 근육 긴장, 운동 후 근육 회복, 근육 불균형, 통증 완화를 목적으로 사용됩니다.1. 근육 깊은 층까지 이완 → 만성 긴장 완화딥 티슈 마사지는 단단하게 뭉친 근육을 깊이 풀어주어 만성 긴장(Chronic Tension)을 해소하는 데 효과적입니다. 특히 어깨, 허리, 목, 허벅지(햄스트링) 등 자주 뭉치는 부위에서 근육결을 따라 깊은 압을 가해 이완을 유도합니다.2. 근막 이완 (Fascia Release) → 유연성 증가 근막은 근육을 감싸고 연결하는 조직.. 더보기
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