터칭이모션 상완삼두근 주근 썸네일형 리스트형 상완삼두근, 주근 신장과강화스트레칭 상완삼두근: 내측두, 외측두 주근의 근육신장 Therapy for the triceps brachii medial & lateral heads and Anconeus 시작하는 자세: 고객: 누운자세(prone); 팔을 약간 외전시키고 팔꿈치를 굴곡시킨다. 관리사: 오른쪽이 고객을 향하도록 선다. 손잡기: 관리사의 왼손은 손목 바로 위에서 고객의 아래팔을 잡.. 더보기 이전 1 다음
