장요근관리자가운동 썸네일형 리스트형 장요근 Part:3완역본. 장요근의 관리방법과 자가 운동 12. 스트레치가 있는 간헐적 냉요법 (그림 5.5) 장요근은 요추 관절 장애가 공존하는 것을 확인할 때까지 스트레칭으로 근근막 TrP로 치료되어서는 안 된다. 문제가 있는 경우, 두 가지 모두 치료해야 한다. 왜냐하면 다른 문제가 다른 하나를 방해 할 수 있으므로 두 가지 모두 치료해야 한다.. 더보기 이전 1 다음
