딥티슈마사지 스웨디시마사지 썸네일형 리스트형 터칭이모션: 비복근 자가 마사지 비복근 자가 마사지 비복근은 내측두와 외측두의 두갈래 근복의 근육으로 장딴지 뒤쪽의 표면을 차지하는 근육으로 발바닥 중앙에 통증이 일어나 족저근막처럼 느껴지기도 하고, 한밤중에 일어나는 장단지 경련의 원인근으로 작용한다. 통증유발점은 TrP1,2,3,4로 오금아래 내측두에 TrP1, .. 더보기 이전 1 다음