골프엘보우관리 썸네일형 리스트형 원회내근(상완두와 쳑골두) 골프엘보우 스트레칭과 강화 원회내근(상완두와 쳑골두) 골프엘보우 스트레칭과 강화 시작하는 자세: 고객: 누운 자세: 팔을 약 90도로 굴곡시키고 최대치까지 외측으로 회전시킨다; 전완은 굴곡시키고 최대치까지 회전시킨다. 관리사: 고객의 오른팔을 두고 앉는다. 손잡기: 관리사의 왼손은 손목 바로 위에서 고객.. 더보기 이전 1 다음
