고구마 무 아스파라거스 썸네일형 리스트형 고구마, 무, 아스파라가스 , 양배추 건강식품 탐방기 고구마 - 대장암, 감기, 스트레스, 변비, 비만 고혈에 효과가 있다. ① 섬유질이 풍부하며 변비에 특히 좋다. 비타민 A를 비롯해 식물성 섬유가 풍부하게 들어있고 이밖에도 비타민 B1, B2, C, 칼륨 성분이 많이 함유되어 있다. 야맹증. 감기, 변비 등의 증세에 효과가 있다. .. 더보기 이전 1 다음