#터칭이모션 #마사지교육 #근육학교육 #스웨디시마사지딥티슈마사지 #견갑골후인전인 #팔굽혀펴기 썸네일형 리스트형 견관절 운동 part 5. 후인, 전인 수평외전근, 수평내전근 견관절 운동 part 5. 1. 견갑골 후인(scapular retraction), 2. 견갑골 전인(scapular protraction ), 3. 견갑골 수평외전근(Horizontal abductor of scapulae), 4. 견갑골 수평내전근(Horizontal adductor of scapular) 견관절을 움직이면 상완골과 견갑골까지 움직입니다. 후인과 전인의 주동근인 능형근은 인체에서 가장 약한 근육으로 현대사회에서는 이 근육들은 사용의 빈도가 거의 부재라고도 할수 있어요, 손가락이나 손바닥만 움직이는 현대인들은 사용을 못하는 근육입니다. 특히 견갑골 후인 운동은 거의 일어나지 못해요 팔뚝과 등이 커지는 주 원인 근육입니다. 1. 견갑골 후인(scapular retraction), 2. 견.. 더보기 이전 1 다음
