#근육학교육#터칭이모션#마사지교육#의자의배신 썸네일형 리스트형 허리가 망가져 가는 이유 미래를 위한 허리 추간판에서 콜라겐이 재편성되는 시간은 200년 - 편리함은 어떻게 인류를 망가뜨리는가: 의자에 오랜 시간 앉는 행위는 척추에 큰 영향을 미친다. 너무 놀라운 것은 요통의 끝없는 미스터리라는 사실이다. 전문가들은 통증이 주로 근육때문에 발생하며, 추간판과 척추뼈가 그다음 원인이라고 확신한다. 요점은 이 구조 중 어떤 것이 보편적으로 사람에게서 문제를 일으키는가다. 브리스톨 대학(uni. of Bristol)의 마이크 애덤스(Mike Adams)교수는 1970년대 부터 요통을 연구해 왔다. 애덤스 교수만큼 연구 경험이 넓고 깊은 사람은 없을 것이다. 그는 추간판이 기본적으로 두 가지 방식으로 손상을 입는다고 설명한다. 부상과 피로(구조가 자신을 구조를 회복할 수 없을 정도로 부하를 받는 경.. 더보기 이전 1 다음
