좋은 수면#멜라토닌#하지불안증후군#일주기리듬수면장애#렘수면장애#불면증#도파민 #논렘#렘 썸네일형 리스트형 현대인의 건강과 생활을 지배하는 놀라운 잠의 세계 수면장애 인구가 늘면서 덩달아 수면 산업도 호황이다. 그런데도 불면증 환자는 줄지 않는다. 인생의 3분의 1을 투자하는 잠에 대한 지식이 부족하고, 일에 쫓기는 탓이다. 어떻게 해야 더 편안히 잘 수 있을까. 잘못 드는 사람이 늘고 있다. 2006년 연말 조용원교수(계명대학 동산병원 수면 클리닉)가 발표한 자료에 따르면, 국내 성인 남녀의 수면장애 유병률은 27.6%였다. 100명 중 28명의 잠자리가 뒤숭숭했던 것이다. 문제는 불면증을 호소하는 사람이 줄기는커녕 오히려 더 늘고 있다는 사실이다. "코골이로 고생하는 30~50대 남성과, 불면증으로 고초를 겪는 40~50대 여성 환자들이 자주 내원한다”라고 코모키 수면센터 신홍범 원장은 말했다. 그 덕에 미소 짓는 사람이 늘고 있다. 수면 관련 산업 종사.. 더보기 이전 1 다음
