에센셜 오일의 다양한 작용

                아로마테라피 에센셜 오일의 작용

 

1. 감성적, 정신적(Emotional)

 아로마 오일 향의 좋고 나쁨은 중추신경의 학습(경험)과 개개인의 감성상태에 좋고 나쁨이 나누어지기도 한다.

에센셜 오일의 향 분자가 뇌와 편도체 시상하부를 자극하여 뇌하수체에서 기분이 좋아지는 도파민의 분비와 자율신경계를 강장하여 스트레스에 적응하게 한다.

코 → 뇌

감성과 기분Moods(안정과 relaxing, 강장stimulating)

Emotions(불안, 공포, 우울)→ 행복감, 정신적 명쾌한 상태로 이끈다.

 

2. 전통적(Topical)

육체, 피부 → 에센셜 오일의 약리작용은 화학약품과는 달리 치유의 속도는 느리지만 부작용이 거의 없다. 그러나 냄새는 상관없다.

 

만성적인 피부상태 개선: 건성, 가려운 피부 → 습진건선, 피부염

예) 티트리 : antiseptic

라벤더 : 가벼운 화상, 탄데, 벤데, 물린데

 

3. 육체적(Physical)

피부 → 혈류로 침투 → 각 말단세포까지 참투한다.

각 오일의 화학적 작용으로 침투 시간은 개개인의 상황에 따라서, 또는 보조적인

수단에 따라 달라진다.

예) 라벤더 : 피부에 바른 후, 혈류에 20분 후에 나타남

 

 

  그림) 에센셜 오일 향 분자가 편도체에 침투한다:

        편도체는 제 1차 스트레스 반응을 보인다.

       향이 뇌 속으로 침투했을 때 향 분자가 가장 먼저 편도체에 닿는다.

       이로 인해 유쾌한 향은 기분 좋게, 불쾌한 향은 기분을 나쁘게 고객이 좋아하는 향은

       부교감 신경을 촉발하여 도파민 같은 기분 좋은 호르몬이 생성된다.

 

 

 

아로마테라피  사용 시 주의해야 할 에센셜 오일과 주의 사항들

 

1. 주의해야 할 에센셜 오일

아로마테라피는 매우 안전하게 이용되지만, 에센셜 오일을 사용할 때 주의가 필요하다

 

2. 아로마테라피에서 사용하지 않는 에센셜 오일(동종요법에서 사용한다)

- 비터 알몬드(bitter almond), 볼도(boldo), 카라무스(calamus), 호스래디시(horseradish), 머그워트(mugwort), 머스타드(mustard), 페니로얄(pennyroyal), 류(rue), 사사후라스(sassafras), 새빈(savin), 탄지(tansy), 튜자(thuja), 윈터그린

(winter green), 웜시드(worm seed), 웜우드(worm wood)

 

3. 피부에 가급적 고려해야 할 에센셜 오일

- 시나몬 바크(bark), 카시아, 글로브(잎, 줄기, 버드 - bud), 파인(드러프), 비터휀넬,

비터바질(메틸 카비콜), 오레가노

 

4. 피부 염증 유발을 일으킬 수 있는 가능성 있는 에센셜 오일

(마사지 시, 목욕 시 1% 희석, 특히 과민성과 알레르기 피부- 소량이나 패치 테스트를 한다)

- 레몬그라스, 페파민트, 타임

 

5. 초기 임신 시 사용을 고려할 에센셜 오일들

(다음과 같은 오일을 임신 시 사용하면, 산모나 태아에게 영향을 미친다.)

- 애니시드, 바질, 시다우드, 클라리세이지, 휀넬, 쟈스민, 사이프러스, 쥬니퍼, 몰약(미르), 타임, 스위트 마조람, 페파민트, 로즈마리, 로즈

 

6. 간질 환자에게 고려해야 할 에센셜 오일들

 (오일을 사용할 때 공격적인 성향을 만들 수 있다.)

- 스위트 휀넬, 히솝, 세이지, 웜 우드

 

7. 고혈압 환자에게 사용 시 고려해야 할 에센셜 오일- 바르는 것은 문제가 없다.

    그러나 마실 때 문제가 생긴다.

- 히솝, 로즈마리, 세이지, 타임

 

 8. 감광성 (이 오일들은 자외선에 민감하게 작용함으로 태양광선의 노출을 피한다.)

- 엔젤리카루트, 베가못, 레몬, 냉압착법 라임, 비터 오렌지, 그 외 감귤류

- 감귤류의 오일은 매우 약한 감광성가진다. 베가못은 FCF의 경우 감광성의 문제가 일어나지 않는다. 엔젤리카루트는 사용을 전적으로 금한다.

 

 

9. 오일 사용 시 지켜야 할 규칙들

 

(1) 에센셜 오일을 마시지 말 것. (절대 금지)

(2) 에센셜 오일을 희석 없이 직접 피부에 사용하지 말 것. 벌레에 물렸을 때, 가벼운 화상,

    가벼운 상처 같은 응급치료에 라벤더나 티트리 오일을 소량 사용한다.

(3) 눈이나 귀 치료를 위해 직접적 부위에 에센셜 오일을 사용하지 말 것.

(4) 에센셜 오일을 사용할 때 정확한 사용량을 지킬 것. 지나치면 피부염증, 두통, 메스꺼움,

    감정변화 같은 심리적 현상이 나타나기도 한다.

(5) 임신 중이나 고혈압, 간질병 환자에게 특정한 에센셜 오일을 사용하지 말 것.

(6)) 어린이 손에 닿지 않는 곳에 보관한다. (1세~3세)

 

                       ★ 별자리로 본 아로마테라피 ★

☆ 물병자리(Aquarius) 1/21~2/19

오일: 만달린, 로즈우드, 유향(프랑킨센즈), 레몬

고지식한 사고에 자유로운 사고를 더욱 고취시키고, 또한 변화를 이끌고 개혁의 선구자가 되게 한다.

☆ 물고기자리(Plsces) 2/20~3/20

오일: 프랑킨센즈, 시다우드, 라벤더, 일랑일랑, 바질

자신감 강화를 촉진하여 창조력을 배가시키고 근심 걱정을 없앤다.

☆ 양자리(Aries) 3/21~4/20

오일: 샌달우드, 오렌지, 일랑일랑, 파촐리, 라벤더

긍정적이며 종종 성급한 성격을 차분하게 하며, 감성적인 재충전으로 활동력을 긍정적인 방법으로 높인다

 

☆ 황소자리(Taurus) 4/21~5/21

 

오일: 일랑일랑, 로즈, 제라늄, 팔마로사, 라임, 로즈우드

정신, 감성적으로 강한 의지를 촉발시키는 오일이다. 마음을 강하게 한다.

 

☆ 쌍둥이자리(Gemimi) 5/22~6/21

오일: 시더우드, 베티버, 베가못, 오렌지, 너트먹, 라벤더

안정(릴렉싱)과 동시에 활동력 등 적절히 균형을 주어 스트레스를 풀게 한다.

 

☆ 게자리(Cancer) 6/22~7/23

오일: 샌달우드, 그레이프후룻, 쟈스민, 제라늄

감정을 적절히 표출하여 자신의 감정의 균형을 이루게 한다.

 

☆ 사자자리(Leo) 7/24~8/23

오일: 진저, 레몬, 너트먹, 시나몬

대개 외향적이며 고집 있고, 자신감 있는 형으로 내부적으로 더욱 확고하게 지원한다.

 

☆ 처녀자리(Virgo) 8/24~9/23

오일: 레몬, 오렌지, 제라늄

주로 처녀자리에 태어난 사람에게 집중력을 주는 오일로 특히, 혼란스럽고 산만한 정신에 좋다.

 

☆ 저울자리(Libra) 9/24~10/23

오일: 제라늄, 라벤더, 파촐리

감성적인 내향, 외향의 균형과 조화를 이루게 한다.

 

☆ 전갈자리(Scorpio) 10/24~11/22

오일: 파촐리, 라임, 베가못

책임감이 강한 형으로 임무수행 시 가중한 스트레스를 완화시키는 오일이다.

 

☆ 궁수자리(Sagittarius) 11/23~12/21

오일: 베가못, 시다(시더)우드, 바질

무궁무진한 생각과 열심히 살아가는데 도움을 주는 오일이다.

 

☆ 염소자리(Capricorn) 11/22~1/20

오일: 베가못, 그레이프후룻, 레몬그라스

긍정적이고 자발적인 창조력을 가진 형으로 이러한 능력을 강조하는 오일이다.