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재활스트레칭

무릎관절 part 5. 무릎수술과 보존치료 무릎관절 part 5. 무릎수술과 보존치료 - 우리는 병원과 의사들을 과도하게 믿는(?!) 또는 수술만이 최고 해결책이라고 설파하는 의사의 말을 들을 수 밖에 없을 수도 있답니다. 많은 의사들도 수술이 최후의 수단이라고 말합니다. 수술 후의 휴유증에 대해 자세히 알아보아야 합니다. - 무릎통증을 덜기 위한 치료법 중에 닳아 손상된 무릎관절을 금속제 인공관절로 바꾸는 수술인 인공 무릎관절 치환술이 있습니다. 정형외과에서는 중증 무릎통증(변형성슬관절증)에 대한 당연한 치료로 여겨지는 수술입니다. 연간 100만명 이상 이 수술을 하는 미국에서도 2015년이 되어서야 수술 효과의 검증이 이루어졌습니다. 이 검증 실험을 진행한 하버드 의대 '캐즈 교수(jeffery N. Katz)'는 인공무릎관절 치환술을 검증하.. 더보기
무릎관절 part 4-3 가재미근 무릎관절 part 4-3 가재미근(Soleus)의 TrP와 전이통 'Jogger' s heel' - 발뒤꿈치 통증 - '발목, 발등 부종의 원인근' - 발목 발등 부종의 원인근으로 하퇴 부종 시 TrP1의 관리가 중요. - 가재미근은 모양에 의해 지어진 이름이나, 'Soleus'는 "발바닥을 움직이는 ' 작용(action)의 뜻인 근육으로 비복근과 같은 작용을 하지만 슬관절의 굴곡작용은 없다. 제거하면 그 안에 있는 심층. 오른 그림은 가재미근을 제거하여 더 심층인 후경골근을 보여줍니다. - '발목, 발등 부종의 원인근' - 비복근 심층에 있는 넓고 납작한 근육으로 지구력 근육이고, 보행시나 기립자세 시 자세 안정근으로 작용한다. 그림 2) 비복근 내측두, 외측두를 제거하면 보이는 가재미근 그림 3) 가.. 더보기
무릎관절 part 2. 관절염증의 원인? 무릎관절(knee joint) part 2. 밀킹(milkilng), NF-kB(카파 비)의 의미를 알면 무릎관절염 관리에 도움이 됩니다. 대퇴골, 경골, 슬개골(무르뼈)는 '관절낭(포)'라고 하는 관절주머니와, 인대, 근육, 힘줄(건)으로 이루어져 있다. 무릎관절 한가운데에는 무릎이 앞으로 어긋나는 것을 방지하는 '전방십자인대'와 뒤로 어긋나는 것을 방지하는 '후방십자인대' 가 있고, 안쪽에는 안쪽으로 어긋나는 것을 방지하는 '내측병립인대', 바깥쪽에는 바깥쪽으로 어긋나는 것을 방지하는 '외측병립인대' 가 있다. 무릎관절 한가운데에 있는 인대에는 신경이 지나고 있지 않기 때문에 손상되더라도 바로 통증을 느끼지 않지만 무릎관절 양측에 있는 인대에는 신경이 지나고 있어 즉시 통증을 느낀다. 대퇴골, 경골,.. 더보기
김미량테라피스트; 터칭이모션 고급과정 마사지 센스가 뛰어난 김미량테라피스트 경력관리를 위해 터칭이모션 고급과정의 학생이 되었어요 손기술이 미래입니다. 감사합니다 더보기
홍난희 테라피스트 터칭이모션 고급과정 학생이되다 신도림 스파두이에 일하는 홍난희 테라피스트는 경력관리와 자기계발을 위해 터칭이모션 고급과정인 " Advanced remedial therapy" 클라스에 참여를 했습니다 감사합니다. 더보기
전소라테라피스트 터칭이모션 고급과정 학생이되다 신도림 스파두이에 일하는 전소라 테라피스트는 경력관리와 자기계발을 위해 터칭이모션 고급과정인 " Advanced remedial therapy" 클라스에 참여를 했습니다 감사합니다. 더보기
허브아일랜드 힐링센터 테라피스트 교육 허브아일랜드 힐링센터 테라피스트 일일교육 해마다 즐거운 마음으로 강의 가는 포천 허브아일랜드 힐링센터, 20년 알고 지내는 장윤정본부장님의 전화는 늘 힐링의 시간, 테라피스트의 마사지 재교육은 그 옛날 처음 시작한 호주의 어리버리한 병아리 테라피스트시절로 여행해 봅니다... 더보기
전경골근 강화스트레칭 전경골근 Tibialis anterior " Foot drop muscle" 발목하수 기시: 경골의 외과, 경골 외측상1/2 정지: 내측설상골과 제1 중족골 저부 작용: 발목 배측굴곡, 내번 신경: 심비골신경 발목의 움직임의 장애, 발목이 삔 것 처럼 느껴져 정상보행에 지장을 준다. 내측복사뼈와 엄지발가락 통증. 악화원인은 .. 더보기

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