스트레칭과 근육 강화

Part-2: 요방형근스트레칭

테리 마스터 2014. 1. 22. 22:40

요방형근 스트레칭

 

- 요방형근 뿐만 아니라 장요근, 척추기립근까지 스트레칭을 할 수 있다.